I Joshinkan Dojo bliver hovedvægten i træningen lagt på Isshinryu Karate.

Herudover bliver der som den del af træningen undervist i Semikontakt Kickboxing og praktisk anvendeligt Selvforsvar.

Fysisk træning med forskellige kontitions- og styrke elementer er en naturlig del af en almindelig træningsaften.

Læs ovenfor om de enkelte dele.